21 | 08 | 2018
Общие сведения
Общественная жизнь

  


ООО "КЭБ НГАУ"

 


ООО «Автоцентр НГАУ»

 


Образовательный центр «УниверАВТО»

Яндекс.Метрика
Это страшное слово – СЕССИЯ…

Сдача экзаменационной сессии всегда является очень серьезным испытанием для студента. Причем, испытанием и проверкой не только полученных ним за определенный период знаний, но и серьезной психологической встряской. Ведь на протяжении короткого времени приходится сдавать множество предметов, общаться с экзаменаторами, повторять пройденные материалы. Невозможно обойтись и без переживаний под кабинетом перед экзаменом, которые знакомы каждому студенту.

Для того, чтобы спокойно сдать сессию и избежать стресса, необходимо придерживаться нескольких правил.

Внимание, следующие 6 правил носят скорее развлекательный характер, чем руководство по сдаче сессии, но и они в каком-то смысле могут пригодиться! 

 

Правило номер один. Нужно хотя бы несколько раз посетить лекцию, чтобы знать преподавателя в лицо, знать его имя и отчество. И одно из главных условий, чтобы преподаватель знал, как выглядите вы.

Правило номер два. Во время лекций лучше не спать, а хотя бы присутствовать. Если неохота записывать, то можно хотя бы слушать. Хоть что-то да запомните, какие-то данные да и отложатся в голове.

Правило номер три. Если лекции уже прогуляны, то стоит разузнать у однокурсников, что за предмет придется сдавать, взять лекции, узнать имя преподавателя. И тогда, возможно удастся избежать стресса во время сессии.

Правило номер четыре. Во время экзамена обратите внимание преподавателя на себя, чтобы войти в его доверие, стать своим. Как это сделать? Нужно подстроиться под его состояние души, под его настроение. Можно спросить про его семью, про его дела. Как-то тонко найти ниточки, за которые можно потянуть, обнаружить его интересы. Возможно, ему нравится то, что интересно вам, тогда будет проще завязать разговор.

Пятое правило. Не стоит заходить в кабинет, где проходит экзамен последним. Желательно оказаться в первых рядах желающих сдать экзамен. Почему? Потому что первым сдавать гораздо легче. Препод не устал, настроение ему не испортили и всё прекрасно.

Шестое правило. Поможет избежать стресса умение переводить вопрос в другое русло. Только тонко, медленно, но верно. Перейти желательно на тот вопрос, ответ на который вам известен.

 

На самом же деле существуют правила, которые действительно могут вам помочь со сдачей сессии, а именно:

1. Во время сессии спать не меньше 8 часов в сутки. Здоровый сон способен принести большую пользу и способствовать запоминанию всего материала, в то время как сидение ночью за книжками истощит организм и не принесет дополнительных знаний.

 2. Хорошо и разнообразно питаться. Организм тратит много энергии на умственную работу и требует питательных веществ.

3. Стараться проводить больше времени на свежем воздухе.

4. Для того, чтобы не спровоцировать стресс, желательно время от времени отвлекаться от учебы.

5. Учить желательно начинать с того вопроса, который считается самым сложным, поэтапно переходя к более легким.

6. Перед экзаменами нужно уметь правильно психологически настроиться. Для успокоения можно подумать о чем-то отвлеченном или представить себе последствия несданного экзамена, убедить себя, что получение плохой оценки не станет концом света и это поправимо, успокоиться и настроиться на эффективную работу.

Какими из этих правил пользоваться, решать вам, я же в свою очередь желаю всем студентам нашего университета с легкостью пройти это испытание!

Автор: Бакланова Татьяна (3306 гр.)